6 Wochen
nicht möglich
Kursbeschreibung
Stress ist ein fester Bestandteil unseres modernen Alltags – und gleichzeitig einer der größten Gesundheitsfaktoren unserer Zeit. Chronischer Stress beeinflusst Hormonhaushalt, Immunsystem, Stoffwechsel und Denkfähigkeit.
Immer mehr Menschen suchen nach nachhaltigen Wegen, mit Belastungen besser umzugehen und ihre mentale und körperliche Energie zu stärken.
Die Online-Fortbildung "Ganzheitlicher Stress-Coach" vermittelt dir fundiertes Wissen über Stressmechanismen, Neurobiologie und Ernährung im Kontext von Stressmanagement. Du lernst, wie du durch gezielte Lebensstilmaßnahmen und den richtigen Umgang mit Ernährung, Bewegung und mentaler Haltung deine eigene Stressresistenz steigerst – und dieses Wissen auch an Klientinnen und Klienten weitergeben kannst.
Ausbildungsziel
Die Ausbildung zum "Ganzheitlichen Stress-Coach" verbindet wissenschaftlich fundiertes Know-how mit praxiserprobten Methoden aus Ernährungs-, Neuro- und Stressforschung.
Ziel ist es, dich in die Lage zu versetzen, Stress auf körperlicher und mentaler Ebene ganzheitlich zu verstehen und individuelle Strategien für mehr Energie, Fokus und Gelassenheit zu entwickeln. Du erlangst Fachkompetenz, um Menschen in anspruchsvollen Lebenssituationen zu begleiten und ihnen Wege aufzuzeigen, wie sie mit Freude und Genuss zu innerer Stärke zurückfinden können.
Voraussetzungen
Du bist Ernährungsberater/in, Ernährungscoach, Heilpraktiker/in oder Arzt/Ärztin, interessierst dich für Low Carb-Ernährungsformen (Low Carb, Logi, LCHF, Paleo, Paläo, Keto) und weißt, dass Ernährung bei Stress schnell an Wirkung verliert. Mit dieser Fortbildung kannst du deine Klienten oder Patienten ganzheitlich beraten und ihre Stress-Resistenz stärken.
