8 Wochen
444,--
möglich
Kursbeschreibung
Unser Kurs "Gesunde Kinder, glückliche Familie" richtet sich an Eltern, Großeltern und alle, die die Gesundheit ihrer Familie aktiv fördern möchten. In diesem achtwöchigen Online-Selbstlernkurs lernst du, wie du Ernährung und Lebensstil deiner Familie nachhaltig verbessern kannst. Gemeinsam entdecken wir, wie echte, unverarbeitete Lebensmittel und kindgerechte Bewegung zu mehr Wohlbefinden, Energie und Harmonie im Familienalltag führen.
Der Kurs kombiniert fundiertes LCHF-Wissen mit alltagstauglichen Strategien. Neben den Eltern-Lehrbriefen erhältst du kindgerechtes Material – Geschichten, Poster und kleine Übungen –, damit auch deine Kinder aktiv mitlernen können. Begleitend bekommst du Infobriefe, Audios, Rezeptideen und zahlreiche Umsetzungstipps. Während der gesamten Kursdauer wirst du fachlich und persönlich begleitet.
Kursziel
Ziel des Kurses ist es, dir das Wissen und die Werkzeuge an die Hand zu geben, um eine gesunde, ausgewogene Ernährung und einen aktiven Lebensstil in deiner Familie zu etablieren. Du lernst, wie du Zuckerfallen erkennst, gesunde Alternativen wählst und deine Kinder spielerisch für Bewegung und gesunde Ernährung begeisterst. Der Kurs bietet praxisnahes Wissen und Impulse für mehr Leichtigkeit und Freude im Familienalltag.
Voraussetzungen
Du benötigst lediglich Interesse an gesunder Ernährung und die Bereitschaft, Neues auszuprobieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - wichtig sind Eigenverantwortung, Offenheit und Freude am Lernen.
